“J'ai besoin d'aide se mettre en forme. Puis-je utiliser l’IA comme entraîneur personnel ? »

—Brise-transpiration

Cher Sweat,

Non. Les outils d'IA les plus populaires, comme ChatGPT d'OpenAI et Claude d'Anthropic, ne peuvent pas réellement vous aider à réduire votre tour de taille ou à donner à vos pectoraux un aspect rebondi. Bien sûr, Claude peut rédiger un plan nutritionnel décent et ChatGPT peut vous indiquer par quels exercices d'haltères commencer, mais des recherches de base sur Google auraient déjà pu le faire il y a dix ans. Pourtant, nous voilà tous les deux dans un état pire que nous le souhaiterions.

Je suis moi-même devenu un peu gros ; J'ai la trentaine et je me gave toujours de nourriture comme si j'avais le métabolisme d'un adolescent. Bien trop souvent, j'insiste sur le fait de manger du Taco Bell dans la salle de repos WIRED avant de faire une sieste luxueuse induite par les glucides. C'est une mauvaise habitude embarrassante, et aucune quantité de notifications ennuyeuses alimentées par l'IA me rappelant de bien manger ou de conseils d'entraînement générés personnellement ne me sortira de ces schémas malsains. La responsabilité d’apporter des changements holistiques à mon mode de vie et d’améliorer ma santé incombe uniquement à moi. Je suis le seul à habiter ce corps et le seul à avoir le pouvoir de le changer.

En pensant au corps et à l'amélioration, le fait que vous ayez une forme de vie organique – un sac d'os dans lequel vous pouvez vous déplacer et utiliser pour traiter le monde – distingue votre existence de ces robots sans visage, alimentés par GPU, dont le seul physique. Le formulaire est réparti dans les couloirs labyrinthiques d’un centre de données. Même si les robots peuvent faire des suggestions solides d'exercices basées sur la moyenne statistique de tout ce qui est publié en ligne, un algorithme n'a aucune connaissance directe des limites physiques d'un humain. Il n'a jamais transpiré de façon dégoûtante sur le tapis roulant, ni fait un entraînement un peu trop gueule de bois, ni atteint de nouveaux records de performance en surmontant la fatigue.

Vous savez qui l'a probablement fait ? L'entraîneur personnel de votre salle de sport locale. Si vous avez le budget, réservez au moins quelques séances dès maintenant. Un entraîneur peut vous donner quelques exercices à faire, surveiller votre forme et vous guider afin que vous puissiez effectuer les mouvements de manière plus sûre et plus efficace. Même les gadgets d'exercice coûteux, dotés d'outils de vision par ordinateur capables de contrôler votre respiration et de compter vos répétitions, n'atteindront pas le même niveau de pression sociale motivante que de payer un humain sportif pour surveiller votre entraînement dans une salle remplie d'autres humains sportifs.

« J'utilise l'IA même si je sais que c'est terrible pour l'environnement. Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour limiter l’impact ?

—Hors tension

Cher Powered,

Je peux dire que cette question vient d’une volonté honnête de réduire les dommages que vous causez à travers vos interactions individuelles avec les logiciels d’IA, dont nous savons qu’ils sont assez gourmands en ressources. Mais d’abord, prenez du recul avec moi un instant et libérez-vous de la culpabilité de l’existence.

Je parierais sérieusement que vous êtes également un fervent recycleur ? Quelqu’un qui en sait beaucoup trop sur les différents types de plastiques et qui règle tout cela religieusement comme un honnête citoyen ?

Bien qu'il s'agisse d'une excellente pratique en théorie, vos articles recyclables peuvent en réalité finir par être incinérés, enterrés dans une décharge ou jetés dans l'océan. En effet, les sites de gestion des déchets ne peuvent pas traiter de nombreux types de plastique et le déluge de déchets généré par notre société est tout simplement trop écrasant pour que nos systèmes actuels puissent y faire face. Ainsi, dans le cas du recyclage du plastique, nos intentions en tant que consommateurs sont justes, mais les actions que nous entreprenons ne sont souvent guère plus qu'un rituel quotidien qui nous absout de la culpabilité de participer à un système qui contribue à la pollution.